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要取消小红书绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开小红书APP，点击右下角的【我】。

2、在个人界面中找到并点击【设置】。

3、进入设置后，找到并点击【账号与安全】。

4、在账号与安全界面中，找到并点击【手机号】，在出现的界面中，可以看到当前绑定的手机号码，点击该号码进入解绑界面。

5、根据页面提示进行解绑操作，可能需要输入验证码或其他验证信息以确认身份，按照提示操作完成后，手机号就会成功解绑。

步骤仅供参考，如果实际操作中遇到困难，可以联系小红书客服寻求帮助，解绑手机号可能会影响到账号安全和相关功能的使用，建议在操作前了解相关风险。